LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

Ouvert à tous et à toutes, la GR est une discipline qui va à la fois permettre de développer force, équilibre, souplesse et agilité. Seul(e), à deux ou en équipe on apprend le maniement d’engins (corde, rubans, ballons, cerceaux et massues) et des mouvements corporels demandant une certaine technique. 

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À partir de 5 ans 
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Niveau compétition et loisir

LE TRAMPOLINE

- Activité fermée jusqu'à nouvel entraîneur -

Discipline de la gymnastique, le trampoline est un sport artistique et acrobatique. Il est composé de sauts et de figures acrobatiques pratiqués seul(e) ou en synchronisé.  
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​Pour tous et toutes, à partir de 8 ans
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Niveau loisir 

LA GYM ENFANT

La gym enfant va permettre à votre enfant de se défouler et favoriser son développement corporel ​de façon ludique à travers différentes activités. 

Dès 3 ans avec un groupe de 3-5 ans, et un groupe de 6-8 ans
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Niveau loisir 

LE SPORT POUR ADULTE

Cette activité s'adresse tout particulièrement aux personnes éloignées du milieux sportif depuis plusieurs années. Avoir une activité sportive de loisir d'intensité modérée,  permet de prévenir des problèmes de santé liés à la sédentarité, et ainsi bénéficier d'un bon capital santé. Les sportifs vétérans ne seront pas en reste, puisque nous proposerons pour ceux qui le souhaitent une déclinaison des activités proposés à un niveau plus soutenu.

Thèmes abordés : Postural - Marche douce - Renforcement musculaire - Cardio - Cross training. 

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Pour adultes
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Niveau loisir

GYM SANTÉ

Cette activité s'adresse aux personnes ayant une ordonnance pour des besoins en sport. Mais nous intervenons également en EHPAD et en résidence senior pour améliorer la motricité au quotidien.

Pour plus d’information nous vous invitons à nous contacter par mail.

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Pour adultes
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Niveau loisir

LE PARKOUR

- Activité en pause jusqu'à nouvel entraîneur -

Le Parkour est une activité physique qui va permettre à votre enfant d'apprendre à se déplacer efficacement en s'appuyant sur ses capacités motrices, et ce dans différents types d'environnements. Le Parkour permet de développer son corps et le contrôle de celui-ci par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacle, sauts, ou encore escalade. Le Freerun, issu du Parkour, va davantage se focaliser sur l'esthétique des mouvements en y ajoutant des acrobaties. 

À partir de 8 ans
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Niveau loisir